جاري تحميل ... الحوري للبحث و المعلومات

إعلان الرئيسية

إعلان في أعلي التدوينة

الجمال والموضة

وصفات مجربة لإكتساب الوزن في أسرع وقت


وصفات مجربة لإكتساب الوزن في أسرع وقت


وصفات مجربة لإكتساب الوزن في أسرع وقت


تعاني فئة من السيدات من نقص في الوزن وذلك
لأسباب مختلفة حسب كل سيدة ومن أهم هذه الأسباب

:العامل الوراثي 
فمشكل نقصان الوزن أو النحافة يمكن أن يكون عان منه الأب والأم قبلا فيورثاني هذا لإبنه
:عامل نفسي
في حياتنا اليومية تصادفنا مشاكل عدة يمكن لها أن تأثر سلبا على شهية الإنسان مما يؤدي إلا نقص في الوزن
  :العامل الصحي
هناك أمراض كثيرة تؤدي للنقصان الوزن كأمراض الجهاز الهضمي والغدة الدرقية وأنيميا وفي هذه الحالة ضروري من 
الاستشارة الطبية وتتبع العلاج

 في حالة فقدان الشهية نقدم لك سيدتي بعض النصائح لفتح الشهية 

منقوع السمسم

منقوع السمسم

ناخد مقدار 100غ من السمسم + لتر من الماء وملعقتين من العسل الطبيعي
 نضع الكل في قنينة زجاجة ونتركه لمدة ليلة كاملة قبل استعماله نصفي السمسم من الماء .ثم نشرب الماء المحصل عليه سيساعدك سيدتي في فتح الشهية بالإضافة إلى إحتوائه على فوائد كثيرة من العسل والسمسم

منقوع الحلبة

منقوع الحلبة

 رغم مرارة هذا المكون ورائحتها الغير مرغوب فيها إلا أنها لديها فوائد كثيرة لصحتنا ومن بينها فتح الشهية و القضاء على النحافة فيكفي أن نضع القليل منها في كوب من الماء ونتركه لليلة كاملة قبل شربه
شتدهشك النتيجة بعد مداومة هذا المكون السحري في زيادة الوزن

سنقدم لك سيدتي في هذه المقالة مجموعة من الوصفات الطبيعية يمكنها أن تساعدك في الوصول إلى الوزن المثالي لجسمك

الوصفة الاولى:بطاطس+ زيت الزيتون+ الجبن

الوصفة الأولى : بطاطس+جبن فرماج + زيت الزيتون

  نقوم بسلق البطاطس بقشورها ثم نقطعها  مربعات بعد إزالة القشرة ونضيف
 عليها قطعتين من الجبن {الفرماج }وملعقتين من زيت الزيتون والقليل من الملح
قومي سيدتي بمدوامة على هذه الوصفة كل ليلة لمدة 15يوم وستلاحظين الفرق بإذن الله

الوصفة الثانية : الشوفان

الوصفة الثانية : الشوفان

طريقة الاولى:  حساء الشوفان

نغلي الشوفان في الماء الساخن ونضيف له القليل من الملح وزيت الزيتون ونتركه حتى يغلى ثم نضيف إليه الحليب
يشرب هذا الحساء من الشوفان بعد الأكل للحصول على نتيجة مرضية

الطريقة الثانية: الشوفان +ياغورت

يمكن أكل هذه الوصفة مرتين في اليوم بعد الأكل كمكل غدائي سيساعدنا على زيادة الوزن و إعطاء الجسم شحنة من الطاقة
ملاحظة يمكن أت تضفي سيدتي قطع من الفواكه المتوفرة لديك أو الفواكه الجافة حسب الرغبة
أنصحك سيدتي بالمداومة والصبر وعدم اللجوء 
للحلول السريعة كالأدوية والمواد الكيماوية

:تابع أيضا

:الوصفة الثالثة

:الوصفة الثالثة

المكونات

{السمسم {الجلجلان
ايلان الدخن أو البشنة
حب العزيز
الصويا
طريقة التحضير نخلط جميع المكونات ونطحنها فالخلاط الكهربائي ونحمصها في الفرن إما نشكل كريات باستعمال نوتيلا أو نضيف ملعقة من الخليط في كأس حليب دافيء تؤكل صباحا أو قبل النوم

الوصفة الرابعة :عصائر لزيادة الوزن

العصير الأول: عصير الحليب والثمر

العصير الأول: عصير الحليب والثمر

نطحن مقدار سبع ثمرات في نصف لتر من الحليب ونشربه بعد وجبتي الغداء والعشاء حتى نحصل على النتيجة التي نريدها

العصير الثاني: الموز والمانجا

العصير الثاني: الموز والمانجا

نحتاج الى كمية نصف مانجا كبيرة وموزتين نضيف لها ملعقتين من الحليب المجفف ونصف لتر وكوبين من الحليب السائل وكأس من الماء نطحن الجميع ونضيف السكر حسب الذوق
يمكننا شرب هذا العصير مرة إلى مرتين في اليوم

عصير: بطاطس و جزر

عصير: بطاطس و جزر

حبتين بطاطس مسلوقة
3 حبات جزر مسلوق
ياغورت
نصف لتر عصير برتقال
سكر حسب الذوق
نطحن المكونات مع بعض ونضعها في ثلاجة ونقدم العصير مع وجبتي الغداء والعشاء


فوائد الشوفان  اضغط هنا 

فوائد الحلبة     اضغط هنا 
      




***********************


***********************

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

إعلان في أسفل التدوينة

إتصل بنا

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *

الحوري للبحث والمعلومات مودنة تهثم بكل مجالات الحياتية وتجيب على استفسارتكم بتنوع موضوعاتها مرحبا بكم في مودنتكم